コンビーフと卵の組み合わせは相性抜群!
その上、コンビーフは細かくほぐれているため、卵に混ぜてもよし、巻いてもよし。お弁当にも、夕飯のおかずにも、おつまみにもなるという優れものです。長期保存ができるコンビーフの缶詰は常備しておけるので、あとは卵さえあれば「おかずにもう一品ほしい」という時にも役立ちますよ。
この記事では、コンビーフ好きにはたまらない卵焼きの絶品レシピをご紹介します。卵焼きを作るコツも一緒にご紹介しますので、美味しい卵焼きを作ってコンビーフを堪能しましょう!
Contents
コンビーフで美味しい卵焼きを作るためのコツとは?
ここでは、味の決め手となる調味料や、卵焼きを作るときのコツをご紹介します。
コンビーフ自体に塩味がついているので調味料なしでも作れますが、自分好みの味付けや具材でもっと美味しくなりますよ。卵焼きを焼くときのコツもご紹介しますので、参考にしてくださいね。
味の決め手!オススメの調味料&プラス具材
コンビーフ入りの卵焼きに入れる調味料として、オススメなのがマヨネーズです。コンビーフもマヨネーズも脂質が多い食材同士なので、味の相性が良いんです。
さらに、マヨネーズは卵のタンパク質の結合をソフトにしてくれるので、ふわふわの卵焼きができるというメリットも。ただし脂質が多くなるため、ダイエット中の人は控えめにしましょう。
その他にも、醤油や白だし、砂糖を入れる和風の味付け、オムレツ風にしてケチャップをかけても美味しいです。コンビーフ自体が塩で味付けされているので、塩分は少なめにするのがコツです。
コンビーフと一緒に入れる具材は、チーズやネギ、大葉など、卵焼きに入れる定番具材がオススメです。また、じゃがいもはコンビーフと相性が抜群なので、卵焼きの具材としても◎。味付けを洋風にする時は、お好みのハーブを入れても美味しく仕上がります。
コンビーフ入りの卵焼きを作る時のコツ
まずは、卵焼きを焼くときのコツをご紹介します。
卵は白身を切るようにして混ぜ、卵黄と卵白が均等になるように混ぜてから、卵焼き器で3~4回に分けて焼きましょう。
【基本の卵焼きの焼き方】
- 卵焼き器に油をひいて中火で熱し、キッチンペーパーで余分な油を拭き取る。
- 1/3程度の量の卵液を流し入れて、奥から手前に卵焼き器を傾けながら巻いていく。
- 空いたところにキッチンペーパーで油を塗り、卵液1/3量程度を流し入れ、同様に巻いていく。
- 3の作業を繰り返す。
【焼くときのコツ】
- 2の工程では、きれいに巻こうとせず、スクランブルエッグのように混ぜながら、卵焼き器の奥に寄せるだけでもOK。ふんわり仕上げたいときにオススメです。
- 3の工程で卵焼き器に卵液を流し入れた時に、均等になるようにするときれいな形に仕上がります。
- 卵液を流し入れた時に、奥に寄せた卵の下にも卵液を流し入れると、卵同士が繋がって巻きやすくなります。
- 焼きすぎないほうがふんわり仕上がりますが、最後に少しだけ焼き色をつけると、美味しそうな色になります。
コンビーフを入れる場合にもコツがありますので、確認しておきましょう。
- コンビーフは、缶から出しただけの状態では固まっていてほぐしにくいので、電子レンジ(600W)で1分程度加熱してからほぐすと、卵と混ざりやすくなります。
- コンビーフを卵に混ぜる場合、コンビーフが下に溜まってしまうため、卵液を流し入れる度にその都度かき混ぜましょう。
また、コンビーフは卵2~3個に対して1/2缶程度が適量です。お好みで増やしてもOKですが、入れすぎると巻きにくくなる場合があるので注意しましょう。
コンビーフ入りの卵焼き★絶品レシピ6選
ここでは、コンビーフを入れて作る卵焼きのレシピをご紹介します。
味付けや具材、作り方をアレンジして、いろんな卵焼きが作れますよ。前項で紹介した、卵焼きの作り方のコツを参考にしながら作ってみてくださいね。
シンプルに♪基本のコンビーフ入り卵焼き
シンプルな味付けのコンビーフ入り卵焼きのレシピです。少ない具材と調味料でできるので、忙しい朝のお弁当のおかずにも最適です。
【材料(1~2人分)】
- 卵 3個
- コンビーフ 1/2缶
- ★水 大さじ3
- ★塩 2つまみ
- ★砂糖 ひとつまみ
- サラダ油 適量
【作り方】
- ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、★の材料とほぐしたコンビーフ加えてしっかり混ぜる
- 卵焼き器を熱して油をひき、1の卵液を流し入れて巻きながら焼いていく
- 残りの卵液を何度かに分けて焼いたら出来上がり
【ポイント】
- 水を入れるのがふっくらと焼き上げるポイントです。
- 調味料とコンビーフの量は、お好みにより調節してください。
コンビーフ好きなら!たっぷりコンビーフの卵焼き
コンビーフをたっぷり入れた卵焼きのレシピ。
卵液にコンビーフを混ぜすぎると巻きにくくなるので、卵焼きでコンビーフを巻いてしまいましょう。コンビーフにも卵にも相性抜群のマヨネーズを入れて、コンビーフの旨味を堪能してください。
【材料(1~2人分)】
- 卵 3個
- ★コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
- ★砂糖 小さじ1/2
- ★マヨネーズ 小さじ1
- コンビーフ 1/2缶~1缶
- サラダ油 適量
【作り方】
- ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、★の調味料とほぐしたコンビーフ1/2缶を入れて混ぜる
- 卵焼き器を熱して油をひき、1の卵液を流し入れる
- 卵の表面が少し固まり始めたら、残りのコンビーフを巻き始め側に1列に乗せ、コンビーフが中心になるように巻いていく
- 残りの卵液を何度かに分けて巻いて焼いたら出来上がり
【ポイント】
- 中に入れるコンビーフはお好きな量を入れてOKですが、入れすぎると巻きにくくなるので注意してください。
- お好みで、ネギなどの具材を卵液に混ぜても美味しいです。
おつまみにも!味噌&マヨとコンビーフの卵焼き
味噌とマヨネーズで味付けするコンビーフ入り卵焼きのレシピです。酒のつまみにも、お弁当のおかずにもピッタリ。少し変わった味付けに挑戦したい時に試してほしい一品です。
【材料(1人分)】
- 卵 2個
- コンビーフ 1/2缶
- ★味噌 大さじ1
- ★マヨネーズ 大さじ1
- サラダ油 適量
【作り方】
- ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、★の調味料とほぐしたコンビーフを入れて混ぜる
- 卵焼き器を熱して油をひき、1の卵液を流し入れて巻きながら焼いていく
- 残りの卵液を何回かに分けて焼いたら出来上がり
【ポイント】
- コンビーフの量はお好みで調節してください。
- 大根おろしやすり胡麻などをつけて食べても美味しいです。
味付け済み缶詰で♪コンビーフユッケ風の卵焼き
味付け済みのコンビーフ缶詰を使った卵焼きのレシピ。お酒のつまみにぴったりです。材料は卵とコンビーフだけ。コンビーフにしっかり味付けがしてあるので、調味料要らずで簡単にできますよ。
【材料(1人分)】
- 卵 1個
- 缶つま コンビーフ ユッケ風 1/2缶
- サラダ油 適量
【作り方】
- ボウルに卵を割り入れて溶きほぐす。
- 卵焼き器を熱して油をひき、卵液を全て流し入れる
- 卵が固まり始めたら、巻き始め側にほぐした「缶つま コンビーフ ユッケ風」を1列に乗せて、巻きながら焼いたら出来上がり
【ポイント】
- コンビーフは卵液に混ぜてもOKです。
- 味付け済みのコンビーフは何を使ってもOKですが、K&K缶つまシリーズの「コンビーフ ユッケ風」がオススメです。
コクうま!チーズ入りコンビーフハッシュの卵焼き
コンビーフハッシュを使って、オムレツ風の卵焼きに。ボリュームがあって簡単にできるので、夕飯のおかずにオススメのレシピです。
【材料(1人分)】
- 卵 2個
- キャベツ 1枚
- ★コンビーフハッシュ 75g
- ★塩こしょう 少々
- チーズ お好きなだけ
- ケチャップ 適量
【作り方】
- キャベツは粗めのみじん切りにして、耐熱ボウルに入れて電子レンジ(600W)で1分加熱し、水気を絞っておく。
- ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、★の材料と1のキャベツを入れてしっかり混ぜる
- フライパンを熱して油をひき、1の卵液を流し入れて平らにする
- 真ん中にチーズを乗せて半分に折り、お好みの焼き加減になったら出来上がり
【ポイント】
- 野菜は、玉ねぎやにんじんなどお好きなものでOK。火が通りにくい野菜は、あらかじめ加熱してから混ぜてください。
- 市販のコンビーフハッシュを使うと便利です。
具沢山のコンビーフ入りスペイン風オムレツ
コンビーフ+野菜も入れて、具沢山のスペイン風オムレツのレシピです。
日本の卵焼きのようにくるくる巻くのではなく、フライパンの丸い形を活かして作り、ケーキのように切り分けて食べます。おかずにも、パーティー料理にもピッタリの料理です。
【材料(3~4人分)】
- 卵 4個
- コンビーフ 1缶
- じゃがいも 2個
- 玉ねぎ 1/4個
- ニンニク 1片
- ★牛乳 大さじ2
- ★塩 少々
- ★ こしょう 少々
- サラダ油 適量
【作り方】
- 玉ねぎとニンニクはみじん切りにしておく
- じゃがいもは洗って耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する
- 2のじゃがいもの皮を剥き、厚さ2~3mmのいちょう切りにする
- ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、★の材料とほぐしたコンビーフ、3のじゃがいもを入れて混ぜる
- 丸型のフライパンを熱して油をひき、ニンニクを入れて炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める
- 5のニンニクと玉ねぎを、4のボウルに入れて混ぜ合わせる
- 5のフライパンの汚れを拭き取り、油をひいて6の卵液を流し入れて、フタをして弱めの中火で10分程度位蒸し焼きにする。
- 卵をひっくり返して1~2分程度焼き、器に盛って切り分けたら出来上がり
【ポイント】
- フライパンの大きさは、直径20cm程度のものがオススメです。
- 卵をひっくり返す際は、お皿をかぶせてひっくり返し、一度お皿に移してからフライパンに戻すと上手くできます。
- お好みで、ケチャップをかけてお召し上がりください。
まとめ:調味料と具材をアレンジして美味しいコンビーフ入り卵焼きを
コンビーフと卵は相性抜群です。コンビーフには塩味がついているので、卵と混ぜて焼くだけで美味しい卵焼きができます。調味料やプラスする具材を工夫すれば、アレンジも自在です。
味だけでなく、使い勝手が良いのもコンビーフのメリット。細かくほぐしてから売られているコンビーフは、簡単に卵に混ぜることができるので、卵焼きの具材にピッタリの手間要らず食材です。
常備しておくのにも便利なコンビーフ+卵焼きで、忙しい朝のお弁当作りや、ササッと作りたい夕飯に役立ててくださいね。