オートミールをハチミツで甘く美味しく！オススメレシピ11選

そんな悩みを解決！

オートミールに甘みを加えたい場合にオススメなのがハチミツです。淡白なオートミールとコクのあるハチミツは、組み合わせると相性が良く、ちょっと気になるオートミールの穀物の風味も、ハチミツが加わればグッと食べやすくなります。

この記事では、オートミールとハチミツを組み合わせた美味しいレシピをご紹介します。オートミールを甘く美味しくしたいと考えているなら、ぜひ参考にしてみてくださいね。

オートミール＋ハチミツ：まぜるだけの簡単レシピ

オートミールの定番レシピは、牛乳と一緒に混ぜて食べるというもの。でも、牛乳を混ぜるだけでは味気ない…。どうせなら美味しく食べたいですよね。

ここでは、まぜるだけでできるオートミールとハチミツのレシピをご紹介します。どれも簡単なレシピばかりなので、時間のない朝ごはんに大活躍します！

シナモンとハチミツのオートミールヨーグルト

豆乳でふやかしたオートミールにヨーグルトとハチミツをプラス。きなこやシナモンで風味づけして、美味しくて栄養満点なオートミールレシピです。朝ご飯だけでなくおやつにもピッタリ。

【ポイント】

・冷たくして食べてもOKですが、温かいままで食べても美味しいです。

ほんのり甘いオートミールとハチミツのミルクがゆ

オートミールのミルクがゆに、ハチミツをかけるだけのシンプルなレシピです。シンプルだからこそ、ハチミツの味にこだわるのがオススメ。お好きなハチミツをかけて楽しんでくださいね。

【ポイント】

・電子レンジでの加熱の際に吹きこぼれることがあるので、深めの容器を使ってください。

・いろんな種類が入っているハチミツのセットなら、自分の好みの味を見つけて楽しめます。

ハチミツとヨーグルトのオーバーナイトオーツ

オートミールを、ヨーグルトとハチミツに一晩つけておくだけで出来る、オーバーナイトオーツのレシピです。夜に作っておけば、翌朝の朝食ですぐに食べられて便利！

【ポイント】

・お好みで、フルーツやナッツをトッピングしてお召し上がりください。

・甘みが足りない場合は、食べる時にハチミツを追加してください。

かけるだけ♪ミックスベリーとハチミツのオートミール

冷凍のミックスベリーを使って手軽にできる、朝食にもおやつにもピッタリなオートミールのレシピ。ハチミツの甘さとベリーの甘酸っぱさが、クセになる美味しさです。

【ポイント】

・牛乳は、豆乳やアーモンドミルクなどお好みのミルクでOK。

・かけるだけのレシピの場合、オートミールは粒の細かいインスタントオーツがオススメです。

オートミール＋ハチミツ：フライパンで作るレシピ

ここでは、フライパンで手軽に作れるオートミール＋ハチミツのレシピをご紹介します。

オートミールとハチミツを組み合わせれば、フライパンでひと手間加えるだけで、美味しい朝食やおやつが出来上がり。ダイエット中でも安心のヘルシーなレシピばかりです。

材料３つ！オートミールとハチミツのフロランタン

オートミールで作るフロランタン風のお菓子のレシピです。ハチミツとバターの旨みが溶け合う幸せな美味しさ。少ない材料で出来るのも嬉しいですね。

【ポイント】

・２の工程ではハチミツとバターを焦がさないよう気をつけてください。

・冷えて固まったら、食べやすいサイズにカットしてからお召し上がりください。

オートミールとハチミツのフレンチトースト

材料を混ぜて焼くだけで出来るフレンチトースト風オートミールの簡単レシピです。ハチミツを加えて優しい甘さに。浸す時間がないので、時短で手軽に作れます！

【ポイント】

・ひっくり返す時は、一度お皿に移してから卵焼き器に戻すとやりやすいです。

・フルーツやアイスクリームなど、お好きなトッピングを添えてお召し上がりください。

バナナとハチミツのオートミールパンケーキ

もちもち食感が美味しいオートミールパンケーキのレシピです。もちもち食感のヒミツはバナナ。ハチミツとの相性も抜群です。

【ポイント】

・フルーツやバターなど、お好きなトッピングを添えてお召し上がりください。

オートミール＋ハチミツ：オーブンで作るレシピ

オーブンを使えば、オートミール＋ハチミツでもっと幅広いレシピにチャレンジできます。

どのレシピも、混ぜて焼くだけなので簡単！オートミールなのでグルテンフリーで栄養価も高く、お子様のおやつにもオススメです。

材料２つ！オートミールとハチミツだけのクッキー

オートミールとハチミツを混ぜて焼くだけ！材料たった２つで出来るザクザク食感のオートミールクッキーのレシピです。

【ポイント】

・熱いうちは柔らかいので、冷めてからお召し上がりください。

・冷蔵庫で冷やしても美味しく食べられます。

オートミールとハチミツの手作りグラノーラ

オートミールとハチミツで作るグラノーラのレシピです。最小限の材料でできて、甘さ控えめでヘルシー。ザクザクとした歯応えと、素朴な味わいがクセになります。

【ポイント】

・焼いている途中で混ぜることで、焼き上がりが均一になります。

・お好みで、ミルクをかけてドライフルーツなどと一緒にお召し上がりください。

・アイスやヨーグルトのトッピングとしても使えるので、作り置きしておくのがオススメです。

レーズンとハチミツのオートミールバー

レーズンとハチミツで優しい甘さに仕上げたオートミールバーのレシピ。甘さ控えめなので、バターのコクが引き立ちます。多めに作っておけば、小腹がすいた時にパパッと食べられます。

【ポイント】

・焼き上がったら粗熱をとり、食べやすい大きさにカットしてからお召し上がりください。

・レーズンの代わりに、お好きなドライフルーツやナッツを入れても美味しいです。

柚子とハチミツのオートミールブレッド

柚子とハチミツを生地に練り込んだオートミールブレッドのレシピです。柚子の爽やかな風味と、ハチミツの優しい甘さがベストマッチ。朝食にもティータイムにも最適です。

【ポイント】

・柚子の皮はお好みの量でOK。なくても作れます。

・オートミールはパウダー状のものか、粉砕してから使うのがオススメです。

・焼き上がったら粗熱をとり、食べやすい大きさにカットしてからお召し上がりください。

まとめ：オートミールを甘くするなら、相性ピッタリのハチミツで！

オートミールを甘くしたいなら、相性ぴったりなハチミツを使うのがオススメです。牛乳を混ぜるだけではまずいと感じる時は、ぜひハチミツを混ぜてみてください。

ただし、ハチミツは１歳未満の赤ちゃんには与えてはいけない食品なので、離乳食では使わないようにしましょう。また、食べ過ぎもカロリーオーバーになりやすいので、注意が必要です。

オートミールもハチミツも栄養価が高い食品です。上手に取り入れて、オートミールレシピのレパートリーを増やしてくださいね。